Martes, 28 de julio de 2026

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Política

Psicoterapeuta Libertad García propone un “ritual del sueño” contra el insomnio tras los terremotos

Durante el forochat organizado por Crónica Uno, de este viernes, 17 de julio, la especialista recomendó antes de dormir que se haga “ayuno de noticias”. También ofreció ejercicios prácticos para volver a la cotidianidad. Caracas. Durante su ponencia ¿Cómo nos autorregulamos post sismo?, la psicotera

Por Redacción julio 18, 2026 Fuente: Cronica Uno ⏱ 1 min

Psicoterapeuta Libertad García propone un “ritual del sueño” contra el insomnio tras los terremotos

Durante el forochat organizado por Crónica Uno, de este viernes, 17 de julio, la especialista recomendó antes de dormir que se haga “ayuno de noticias”. También ofreció ejercicios prácticos para volver a la cotidianidad. Caracas. Durante su ponencia ¿Cómo nos autorregulamos post sismo?, la psicoterapeuta, Libertad García, ofreció dinámicas para procesar y descargar esa energía […]
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